「心をラクにするヒント」の記事一覧
「いざ、誇り高きゴミとなれ！」／映画『駅馬車』から学ぶ
神経が衰弱したら心得のない言語の辞書引きまくるべし
「この人が幸せでありますように」願うと心がいい感じ
そんな、無能とかゴミとか言うなよぉ～（泣）
レッツ＊＊！幸福に生きるコツ
「私にはわかります、私は世界をありのままに見ているだけです」
モヤモヤする…やる気が出ない…【気持ちの切り替え方】おさらい
思い通りにならない体、もどかしさを和らげる武器はメタファー
「うわぁ～懐かしいぃ～！」感情の高ぶりを活用してゴキゲンになろう
思い出しうめき対策7：ほんぎゃあほんぎゃあ、バブーとか言って紛らわす
「生きていく自信がない……」自信喪失から回復する方法について考える
初心すぐに忘れちゃう問題への対策：タイムカプセル郵便など
「やることリスト」を消化するコツ ― 小さく、細かく、少ない量を、毎日ちまちま惰性で続ける
習慣化への道、「めんどくさい」「忘れる」「つらまない」対策
「私はゴミ」と卑下したくなったとき思い出すこと
絶望しない入間くんが教えてくれた大切なこと
今の自分にできることをやる
嫌なことを忘れる方法：反復しない・別映像を流す・再生機を破壊する