「療養中の過ごし方」の記事一覧
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現実逃避するのが後ろめたいときは、英単語あつめがいい感じ
ダラダラして後悔しないための策：おうちで映画鑑賞
頭を冷やすとなかなか良いという感想と残暑見舞い
もはや手遅れだった……？シソ栽培と間引きのコツ
幸せになりたいなら、手紙を書きなさい（新書風）
パズルゲームと英語でだるさをやり過ごす
まな板を漂白するのが好きだ
もさ～っとした気分を10分でサッパリさせる方法
「もうダメだ」と思ったとき実践したら気分スッキリになった簡単対処法
丹田呼吸法の偉大なる効果～苦難を乗り切る秘伝の奥義～
焦ったときこそ深呼吸！心身を落ち着かせる呼吸法のやり方
髪をとかしながら「自分を大切にする」とはどういうことか考えた
ガチガチの心と体をふにゃっとさせる瞑想のコツ
ぐじぐじと考えずにすむ方法を100個挙げてみた
ぼんやりしているときでも楽しめる自分を慈しむ遊び
セイシェルの波音を聴きながら、癒しと笑いと美しさを感じて
