「心をラクにするヒント」の記事一覧
思い通りにならない体、もどかしさを和らげる武器はメタファー
「うわぁ～懐かしいぃ～！」感情の高ぶりを活用してゴキゲンになろう
思い出しうめき対策7：ほんぎゃあほんぎゃあ、バブーとか言って紛らわす
「生きていく自信がない……」自信喪失から回復する方法について考える
初心すぐに忘れちゃう問題への対策：タイムカプセル郵便など
「やることリスト」を消化するコツ ― 小さく、細かく、少ない量を、毎日ちまちま惰性で続ける
習慣化への道、「めんどくさい」「忘れる」「つらまない」対策
「私はゴミ」と卑下したくなったとき思い出すこと
絶望しない入間くんが教えてくれた大切なこと
今の自分にできることをやる
嫌なことを忘れる方法：反復しない・別映像を流す・再生機を破壊する
自分と違うタイプの人が必要。バリエーション豊富に。その多様さを面白がれたら
めんどくさいのは気のせいですし、量子の世界はめちゃ面白そうです
脳の負荷を軽くするために最近心がけていること
あなたの特徴は何ですか？
なぜ休むことに後ろめたさを感じてしまうんだろう？
後ろめたさを感じることなく休むには？ 堂々と休むコツ3つ
脳内ハムスター大爆走、ちょっと止まりなよ（ぐるぐる悩み続ける脳を休ませよう）