「心をラクにするヒント」の記事一覧
「やることリスト」を消化するコツ ― 小さく、細かく、少ない量を、毎日ちまちま惰性で続ける
習慣化への道、「めんどくさい」「忘れる」「つらまない」対策
「私はゴミ」と卑下したくなったとき思い出すこと
絶望しない入間くんが教えてくれた大切なこと
今の自分にできることをやる
嫌なことを忘れる方法：反復しない・別映像を流す・再生機を破壊する
自分と違うタイプの人が必要。バリエーション豊富に。その多様さを面白がれたら
めんどくさいのは気のせいですし、量子の世界はめちゃ面白そうです
脳の負荷を軽くするために最近心がけていること
あなたの特徴は何ですか？
なぜ休むことに後ろめたさを感じてしまうんだろう？
後ろめたさを感じることなく休むには？ 堂々と休むコツ3つ
脳内ハムスター大爆走、ちょっと止まりなよ（ぐるぐる悩み続ける脳を休ませよう）
しっかり寝てる人が偉いって風潮になれば少しはラクになれるかなぁ
すべては無意味です。
「無駄」「できない」「嫌」― あなたの「ダメ」はどこから？
人と比べるのをやめたい、やめられない、どうすれば？
なんで皆そんなに元気なの？無気力じゃないのずるい！と駄々をこねる運動