『スタンフォード式 最高の睡眠』で眠活おさらい
痛くなったら、細胞さんを応援する・念じる・祈る
片づけられない・捨てられない私のストレス軽減策「片づけない・捨てない」
「嫌なことでも思わず集中しちゃう裏ワザ」(掃除＋音楽) を試してみた
尊敬する人の嫌な部分を見て無理になりそうだったから寝る
継続のカギはレベルアップ音！？習慣化のお助けツール「Habitica」
姿勢が悪い。腰が痛い。ストレッチが続かない。
人間関係でモヤモヤしたときに実行した3つのこと
気分をスッキリさせるために「物を最小限にする方法」を実践したい
疲れた脳をシャキッとさせたいです……
アルコール (酒) は買わない だって僕は
胃の痛みを和らげるために心がけたいことリスト
天井照明を取り外したら夜更かし習慣が改善された（ライト壊れて涙目日記）
自分と違うタイプの人が必要。バリエーション豊富に。その多様さを面白がれたら
大泣きしたら疲労感がきて眠れた
「片づけのコツ」を知っても片づけられない
人生を良くした選択肢、不幸を最小限に抑えるためにした選択肢
納豆を毎日食べたらお通じが良くなった