「 本 」 一覧
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見下されたくない！不快感を和らげる3つの考え方
2017/10/30 本, 心をラクにするヒント
人に見下されて、嫌な思いをしたことはありませんか？ 侮られ、軽んじられ、バカにさ …
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あなたにとっての「よいこと」とは？オザケンの「流動体について」をベースに考えたこと
最近、オザケンこと小沢健二さんの19thシングル「流動体について」をヘビロテして …
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14歳女子「なんてブスな私」―『辛口サイショーの人生案内』より
「ブス」という言葉の破壊力は凄まじい。 この言葉を聞くと、私は息苦しくなります。 …
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問題解決のヒントは物語にあり。おとぎ話によって癒された人々の話
2017/09/28 本
あなたにはあなたの物語が、 わたしにはわたしの物語がある。 &nb …
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気楽に「頑張る」なんて言わないことだ ― とある経済学者の言葉から
2017/09/18 本, 心をラクにするヒント
うつ病の人はね、頑張って頑張って頑張りすぎた結果、病気になってしまったの。 だか …
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死にたい気持ちが近づいてきたら？吉本ばななが若者に伝える教え
「もう死んじゃいたいな」 そう思うことはありますか？ 吉本ばななさんの本に、心身 …
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ぽいっと捨てちゃうフラグに鳥肌 ―「わかった」と「わかる～」で乗り切ろう
2017/08/17 本, 心をラクにするヒント
得体の知れない不安を感じることはありますか？ 先が見えない未来、予期できない突然 …
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朗らかな気持ちになる確率を高める3つの作戦
2017/07/20 本, 心をラクにするヒント
最近、笑えてますか？ 自然と笑顔になれたのはいつですか？ 「もう何年も心から笑え …
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くだらない話を崇高に感じさせる、偉大なる大先生
「あなたは、家族の前で平気でおならをしますか？」 こんな問いを投げかけられて、あ …
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いつも我慢している人・打たれ弱い人に『ムカつく相手にガツンと言ってやるオトナの批判術』
あなたは今、我慢していることはありますか？ 家族や周囲の人たちの言動にイライラし …
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傷つきやすく自信がない人に『グサリとくる一言をはね返す心の護身術』
他人の何気ない言葉に傷ついて落ち込んでしまうことはありませんか？ 自分に自信が持 …
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かなしい気持ちをすすいでくれる金子みすゞの静かな世界
2017/02/06 本
大好きな詩があります。 金子みすゞの「はちと神さま」。 この詩を心の中でつぶやく …
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ゆる～いユーモアが効く『田辺誠一さんがお答え！ゆるめの人生相談。』
2017/01/19 本
あなたは今、悩んでいることはありますか？ 私は、ドーナツを食べようか、クロワッサ …
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俗世からの解放タイム！『タタド』式スキンケアが気持ちいい
洗顔後、化粧水をつけますか？ ここ数年、面倒くさがり具合に磨きがかかって、朝晩の …
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人生に絶望したとき味わいたいフランツ・カフカの言葉
2016/09/15 本
好きな言葉があります。 いちばんうまくできるのは、倒れたままでいることです。 ― …
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「生きる意味あるの？」の答え・苦悩を和らげるためにできること
「生きる意味あるの？」 その問いの答えは「Yes」。意味はある。でも、「意義があ …
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「全部自分が悪い」と叫ぶ君に捧ぐ、ある文豪の弁明『闇中問答』より
2016/05/26 生きづらさを抱えるあなたへ, 本
「私が全部悪いんです」 そんなふうに自分を責めていませんか？ もしあなたが自分に …
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やっぱり金は大事だと教えてくれるサイバラさんのすごい話
漫画家・西原理恵子さんの自伝エッセイ『この世でいちばん大事な「カネ」の話』を読み …
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私が『ここまできてそれなりにわかったこと』を50個挙げてみた
2016/02/29 本
五味太郎さんの『ここまできてそれなりにわかったこと』を読みました。 短い文章とイ …
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美しい音楽が心を癒す『さよならドビュッシー』曲目リスト
小説『さよならドビュッシー』を読みました。 さよならドビュッシー (宝島社文庫) …