「 本 」 一覧
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朗らかな気持ちになる確率を高める3つの作戦
2017/07/20 本, 心をラクにするヒント
最近、笑えてますか？ 自然と笑顔になれたのはいつですか？ 「もう何年も心から笑え …
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くだらない話を崇高に感じさせる、偉大なる大先生
「あなたは、家族の前で平気でおならをしますか？」 こんな問いを投げかけられて、あ …
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いつも我慢している人・打たれ弱い人に『ムカつく相手にガツンと言ってやるオトナの批判術』
あなたは今、我慢していることはありますか？ 家族や周囲の人たちの言動にイライラし …
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傷つきやすく自信がない人に『グサリとくる一言をはね返す心の護身術』
他人の何気ない言葉に傷ついて落ち込んでしまうことはありませんか？ 自分に自信が持 …
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かなしい気持ちをすすいでくれる金子みすゞの静かな世界
2017/02/06 本
大好きな詩があります。 金子みすゞの「はちと神さま」。 この詩を心の中でつぶやく …
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ゆる～いユーモアが効く『田辺誠一さんがお答え！ゆるめの人生相談。』
2017/01/19 本
あなたは今、悩んでいることはありますか？ 私は、ドーナツを食べようか、クロワッサ …
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100点満点・完璧を求めがちな人が学びたいコジコジの在り方
2016/11/14 本, 心をラクにするヒント
自分の人生に点数をつけるとしたら、100点満点中何点ですか？ 100点？ 75点 …
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俗世からの解放タイム！『タタド』式スキンケアが気持ちいい
洗顔後、化粧水をつけますか？ ここ数年、面倒くさがり具合に磨きがかかって、朝晩の …
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人生に絶望したとき味わいたいフランツ・カフカの言葉
2016/09/15 本
好きな言葉があります。 いちばんうまくできるのは、倒れたままでいることです。 ― …
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「生きる意味あるの？」の答え・苦悩を和らげるためにできること
「生きる意味あるの？」 その問いの答えは「Yes」。意味はある。でも、「意義があ …
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「全部自分が悪い」と叫ぶ君に捧ぐ、ある文豪の弁明『闇中問答』より
2016/05/26 生きづらさを抱えるあなたへ, 本
「私が全部悪いんです」 そんなふうに自分を責めていませんか？ もしあなたが自分に …
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やっぱり金は大事だと教えてくれるサイバラさんのすごい話
漫画家・西原理恵子さんの自伝エッセイ『この世でいちばん大事な「カネ」の話』を読み …
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私が『ここまできてそれなりにわかったこと』を50個挙げてみた
2016/02/29 本
五味太郎さんの『ここまできてそれなりにわかったこと』を読みました。 短い文章とイ …
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美しい音楽が心を癒す『さよならドビュッシー』曲目リスト
小説『さよならドビュッシー』を読みました。 さよならドビュッシー (宝島社文庫) …
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良い子になろうと頑張ってきた人の息苦しさ・原因は何か？
2016/01/14 本, 心をラクにするヒント
前回、「良い子を演じるのに疲れた」という言葉の背景について考えました。今日は、「 …
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「いい子を演じるのに疲れた」の背景 ― 平田オリザ『わかりあえないことから』感想
2016/01/11 本
劇作家・演出家、平田オリザさんの新書を読みました。 わかりあえないことから──コ …
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助けてと言えない理由・助けてと言わせない社会
少し前に「つらくて苦しくて助けてほしいけど誰にも相談したくない人」というものを書 …
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うつ病療養中の共感『ラジ＆ピース』読書感想
2015/11/23 本
今日は、絲山秋子さんの小説『ラジ＆ピース』について書きます。少し長めの感想文です …
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『セラピスト』読書感想 ― 箱庭療法と絵画構成法で癒される心
2015/08/24 本
最相葉月さんの著書『セラピスト』を読みました。 セラピスト posted wit …
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ゆるい生き方読本『持たない幸福論』は心を軽くしてくれます
2015/07/06 本
phaさんの新著『持たない幸福論』を読みました。 持たない幸福論 働きたくない、 …