「 お悩みいろいろ 」 一覧
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なぜ人は「死にたい」と思うのか？
「死んでしまいたいと思う」 希死念慮はうつ病の症状の一つとして挙げられます。気分 …
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【うつ病告白のヒント】大切な人に本音を伝える怖さと不安
2015/03/10 人間関係の悩み
「うつ病になったこと、誰にも言えない」 「居場所がないような感覚になる」 一人で …
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耳鳴りが治る？原因と治療法（ためしてガッテンより）
耳鳴りに悩まされている人は多く、全国で300万人とも。あなたも耳鳴り予備軍かも… …
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働く自信もお金もない？職業訓練でスキルアップ＆職歴ゲット
2015/02/21 仕事の悩み
「仕事探しがうまくいかない」 「アピールできるキャリアがない」 そんなとき役立つ …
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うつ病患者の年賀状事情＆モヤモヤ対策
2014/12/29 お悩みいろいろ
来年の年賀状は書きましたか？ 鬱々としているときに年賀状を書くのは大変です。年に …
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「きょうは会社休みます。」が言えない
2014/12/15 仕事の悩み
どんなに体調が悪くても、仕事を休むことに罪悪感を抱いてしまうことはありませんか？ …
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【スナックなみ】働き始めの緊張・仕事の疲れを癒しにきませんか？
あ～ら、いらっしゃ～い。 外、寒かったでしょう？ ささ、入って入って。 え？ 今 …
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憂鬱でおっくうな病院通いを楽しくする５つの方法
2014/12/06 お悩みいろいろ
はぁ～、病院通いって楽しくないですよね。 家から遠い。 待ち時間が長い。 先生が …
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ムカつく人に対するイライラをナチュラルに和らげる方法
2014/11/21 人間関係の悩み
ムカつく人がいて困っている方に朗報です！ なんと！ どうしようもないイライラをう …
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うつ病治療費を軽くする自立支援医療制度（精神通院医療）を利用しよう
2014/11/12 お金の悩み
うつ病治療のためにかかるお金ってバカになりませんよね。 週に1回の診察、毎日飲む …
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人目が気になって外出できないときの７つの対策
2014/10/20 お悩みいろいろ
長期療養中、人目が気になって外出が怖くなることってありませんか？ うつ病回復期に …
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孤独を感じて泣きたくなったとき自分の心を癒す方法
2014/10/12 お悩みいろいろ
友達も知り合いもいなくて独りぼっち。 楽しそうに笑い合っている人たちの姿を見るの …
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うつ病であることを知らない友達からの誘いをうまく断る５つのポイント
2014/09/30 人間関係の悩み
約束の直前で調子が悪くなってドタキャンしてしまった、という経験はありませんか？ …
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「普通にアルバイトしたいのに……」とお嘆きのうつ病患者さんへ
2014/09/24 仕事の悩み
うつ病で退職すると、再就職が難しくなる。 このことを身に染みて感じている方は手を …
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頑張りたいのに頑張れない！ うつ病回復のためのアドバイスが苦痛に感じたら？
2014/09/18 お悩みいろいろ
「朝はちゃんと起きた方がいいんじゃない？」 「散歩くらいしたら？」 そんな苦言を …
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うつ病患者が精神科医とうまく付き合うための心得
治療のため定期的に病院通いをしている方に質問です。 診察内容には満足していますか …
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息苦しさから逃れるための『コミュニケーション断念のすすめ』
臨床心理士・信田さよ子さんの『コミュニケーション断念のすすめ』という本を読んだの …
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求人情報が怖いうつ病患者さん必見！仕事探しの焦りを軽減する3つのコツ
2014/08/29 仕事の悩み
うつ病などメンタルの不調で退職された方なら経験する人が少なくないんじゃないかと思 …
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ヤマアラシのジレンマから学ぶ、人間関係をうまく保つ距離感
昨日テレビでエヴァンゲリオンをやっていたので、それに関連する話題を書こうと思いま …
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「欲しい服を買うお金がない惨めさ」のごまかし方
ファッションアイテムの盛大なセールが開催されていますね。 先日、ショッピングモー …