2025年も残りあとわずか。今年もナミうつブログの一年を振り返ります。
アクセスの多かったページ、書いていて楽しかった投稿などをまとめました。
アクセスの多かったページ TOP10
2025年に投稿したもので、アクセスの多かったページ10選です。
1. ネジ外しゲームの誘惑に負ける日々（2025/04/27）
ダントツ1位のアクセス数。私と同じような状態に陥っている人がそれなりにいるということでしょうか。だとしたらちょっと嬉しいような？ 何気ない日記がよく読まれている（のではなくページを開いただけ？）というのは不思議な感覚です。
2. 人生は選択の連続、ではない （2025/01/17）
無用な消耗をおさえるためのヒント。頭がぐちゃぐちゃしてきたときこそシンプルに。自分にプレッシャーを与えないようにすることが大事ですね。
3. 不安が高まってもう生きていけんと思ったときの対処法（2025/07/27）
「一時停止！」からの各種対策。「感情の法則」のうさぎさんイラスト、フリー素材を組み合わせて作ったものなのですが、かなりお気に入りです。素材（うさぎさん）の良さが効いてますね。
4. 毒状態との向き合い方シリーズ
毒状態に陥りやすい人の脳と心、どうなってんの（2025/01/13）
刺激に弱く、過剰反応しやすい人の「毒状態」対策（2025/01/27）
昨年末からの「毒状態との向き合い方」シリーズ。もう少し掘り下げたいなという思いがあったのですが、メモ書きを放置したまま1年が過ぎてしまいました。目新しいところが見つからず、まとめられなかった感じです。また何かの形にできたらいいなあと思いつつ煮込み中。
5. 「すべてが嫌になったとき、どうやって乗り越える？」（2025/08/07）
コップに入った水のイメージで考えてみようの回。水位上昇か、限界ラインぎりぎりか。ネットで思いを吐露するのも一つだよねという答えに行き着きました。
6. 「めんどくさい」と生きていく。力が出ない日の処方箋（2025/06/23）
「やる気が出なくて困ったときの無気力対策」、いやまさに今これ教えてほしい！と勇んで読んでみたら、「そうです、それです、そのとおりなんです……」となりました。効果はあるので、試しましょう、さっそく。
7. うつ状態や希死念慮の背景にあるもの（2025/10/03）
うつ状態や希死念慮の背景に潜んでいるものは何か。生成AIとのやり取りの中で、気づかされたことがありました。わだかまりをほぐすための対策も。
8. 「誰もそんなことは言っていない」（2025/02/03）
相手の何気ない言葉に、全く違うメッセージを紐づけてしまうこと、ありませんか。わりと確信しがちだけど、自分の予想ってけっこう外れているものだよねという話。脳内ツッコミで楽しもう的なところもあります。
9. 「助けて～」で頭がいっぱいになったら（2025/07/07）
「ここから出してくれ～」「解放してくれ～」的なあれ、希死念慮方面の叫びに近いあれ、嫌になっちゃいますね。対処法の基本を確認して、自分をいたわりましょう。
10. 慢性的な曇天とうまく付き合っていくために（2025/09/07）
「過去の楽しい記憶が思い出せない」という話から、さえない気分とどう付き合っていくかという嘆き日記。劇的に変わることはできない。天気のように、自分の力だけで変えることもできない。「受容」のいい練習になりそうですね。
オッ？ 急上昇ページ
2025年に投稿したものではありませんが、アクセス数が急上昇したページです。
ドキュメンタリー監督の意図をビシバシ感じた『まったく同じ3人の他人』感想（2021/01/07）
SNSで話題になった影響でアクセスが伸びることはありますが、こちらのページの跳ね上がり方は大きかったので、「オッ？」となりました。しかも、山が2回。定期的に話題にのぼる作品なのでしょうか。……うん、確かに、とても印象的な内容だったもんなぁ。
とはいえ、こうやって突然訪問者が増えると焦りますね、「えっ、変なこと書いてないよな？」とね、昔の投稿ページだと考えに変化があらわれていたりすることもありますのでね……。
居てくれてありがとうランキング
他より長く滞在していただいたページです。
1. 腹を満たして気配を読む：伝わらないもどかしさの和らげ方（2025/12/03）
なぜこのページが？ 自己開陳で恐縮ですという感じですが……。腹を満たすことは大事だよねというところを共有できたのだとしたら、とても嬉しいです。
2. 大丈夫になりたい！を叶えるための補助ツール「大丈夫カード」（2025/06/17）
大丈夫カード作成のために閲覧していただけたのだとしたら本望です。大丈夫カードにポン！して「ダメだ」を軽減しましょう。
こちらもわるくないですよ的投稿
今回は、アクセス数が少なかったページをご紹介。
ツッコむ？乗っかる？キャッチコピーと会話する (2025/02/27)
「眠れなくなるほど面白い」「眠れなくなったら困るッ！」、「本当は教えたくない」「え、なら教えなくていいよ？」という心の中のやり取りについて。ダントツでアクセス数が少ない、これが興味深いところです。
リモコンって便利だねぇ (2025/08/27)
扇風機のリモコンが便利だなぁ～という話が書いてあります。タイトルで完結です。あ、いや、でもどう在るべきかみたいな自問もあったりするのでね、完結ってわけじゃないんですけどね。
読んでよかった観てよかったベスト3
読んでよかった本 3選
（本当は『鬱の本』も入れたかったですが……！）
読んでよかった漫画 3選
観てよかった映画
番外：お役立ちポスト
2025年のこと
Twitterアイコンをいまだに変えていない当ブログ。変える気がないわけではないのですが、別にここままでいいかという気持ちもあったり。
全体のアクセス数は減り、ひっそりとしております。そんなわけなので、訪問してくださる方への感謝もひとしおです。
そして、コメントをくださった方、ありがとうございました。お声をきかせていただけて、とても嬉しいです。いつもありがたく読ませていただいています。
本当に私はどれだけ救われてきたのか。
今こうして、この文字列を読んでくれている画面の前にいるあなた。
あなたのおかげです。
読んでくれてありがとう。
今年もありがとうございました
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
昨年と同じことを書いてしまいますが、頭のぼんやり度合いが広がっております。いつ何を書いたのかぼやぼやです。
しかしながら、ブログ更新が、心身のリズムを整えることに寄与しているような気もするので、今後も可能な限り続けていけたらいいなぁとは思っています。のんびりペースで、無理なくね。
改めて、気にかけてくださり、ありがとうございます。
今年もこうして無事に毎年恒例のまとめページを書けたことに感謝したいと思います。
あなたの2025年はいかがでしたか？
今こうして一年をふり返られるってことは、がんばったってことでいいと思います。
がんばりましたね！
今日という日を生きたこと、称えましょう。
そして、明日を穏やかに過ごせることを願いましょう。