テトリスが効く？つらさ軽減に役立つかもしれないあれこれ
季節の変わり目だから仕方ない【定期】
私の落ち込み対処法：ベースラインをたどる旅に出る
「いざ、誇り高きゴミとなれ！」／映画『駅馬車』から学ぶ
ぐずぐず先延ばし人間、歯科検診に行く
毎日を楽しくする工夫：推し貯金あるいはハッピー貯金
くそったれライフを愛おしむ 『カモン カモン』感想
『ロールレタリング：手紙を書く心理療法の理論と実践』感想
相手の非礼を棚に上げるぞ
自分が考えたいことを考えたい
神経が衰弱したら心得のない言語の辞書引きまくるべし
自分がしっくりくる言葉を探す
『人生に、上下も勝ち負けもありません：精神科医が教える老子の言葉』感想
『本が読めない32歳の男が初めて梶井基次郎の「檸檬」を読む日』感想
孤独について蛭子さんの言葉から考える
自由を愛する蛭子さん『ひとりぼっちを笑うな』感想
『なぜ心はこんなに脆いのか：不安や抑うつの進化心理学』感想
誰かの親切心を思い出す、「Hey Jude」を聴く