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天井照明を取り外したら夜更かし習慣が改善された(ライト壊れて涙目日記)

2021年9月23日

天井照明を取り外したら夜更かし習慣が改善された(ライト壊れて涙目日記)

自分と違うタイプの人が必要。バリエーション豊富に。その多様さを面白がれたら

2021年9月3日

自分と違うタイプの人が必要。バリエーション豊富に。その多様さを面白がれたら

大泣きしたら疲労感がきて眠れた

2021年8月7日

大泣きしたら疲労感がきて眠れた

「片づけのコツ」を知っても片づけられない

2021年6月23日

「片づけのコツ」を知っても片づけられない

人生を良くした選択肢、不幸を最小限に抑えるためにした選択肢

2021年6月7日

人生を良くした選択肢、不幸を最小限に抑えるためにした選択肢

納豆を毎日食べたらお通じが良くなった

2020年11月26日

納豆を毎日食べたらお通じが良くなった

目の休ませ方 ― 働きづめで疲弊している眼球および周辺器官に休息を

2020年11月23日

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姿勢を正す。肩を下に引く。続かずまた猫背

2020年10月12日

姿勢を正す。肩を下に引く。続かずまた猫背

寝不足は酔っ払いみたいなもの?睡眠6時間を切るとしんどいから22時消灯ね

2020年7月23日

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「イライラしたら深呼吸」渦中にいるときどうやって気づくか問題

2020年7月6日

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純粋なぼんやりが足りない。まずは1日5分、情報から離れてぼーっとしよう

2020年6月11日

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意味もなく夜更かしするのをやめたい。スムーズな入眠のコツを探る

2020年5月7日

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「もうダメだ」と思ったときにやることリスト

2020年4月30日

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激しいイライラの鎮め方(定番の対処法と気を紛らわせる方法4つ)

2020年4月6日

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体が動かなくなるのを防ぐ策~バッテリー上がり防止策から学ぶ~

2020年2月13日

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恐怖、自己不信、疲労感に苛まれないために

2019年11月28日

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死ぬしかないと思ったら、つべこべ言わず寝ればいい

2019年10月21日

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ウツなときのDVDレンタルショップ利用法(作品選び&延滞防止策)

2019年9月23日

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怒りや衝突を恐れるのはなぜか?

2019年7月25日

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人生の目標を見つけるための大前提

2019年7月11日

人生の目標を見つけるための大前提

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