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死にたいとき
2024年3月17日
事前整理がパワーを発揮『みるみる会話力がつくノート』
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2024年2月27日
ポケモンスリープを始めてから夜ふかしが激減した
2023年12月3日
よき対話とは「オープンダイアローグ 対話実践のガイドライン」に学ぶ
2023年11月3日
ぐずぐず先延ばし人間、歯科検診に行く
2023年10月13日
相手の非礼を棚に上げるぞ
2023年8月7日
発火した頭を冷やしリフレッシュ
2023年7月17日
「仕事をしている双極性障害患者さんの手記」を読む
2023年4月23日
話が長いアドバイス屋さんへの対応策
2023年4月7日
チャットでおすすめを聞かれたときの答え方
2023年4月3日
雑な質問にイライラ「俺はチャットボットじゃねぇぞ」
2023年3月17日
頭がわーっとなったときの対処法
2023年2月27日
気乗りしない誘いや頼まれごとを断る練習をしよう
2023年1月13日
悪癖改善 Part 2 ~脳内麻薬と習慣逆転法のお話~
2022年11月13日
不機嫌モードを発動している人がいると、つらくなって落ち込む
2022年11月3日
落ち込みやすい秋冬の対策
2022年10月27日
「片づけない・捨てない」を実践した結果
2022年10月13日
目的と手段が逆転しちゃう問題への対処は「時間制限」でどうでしょう
2022年9月27日
気楽にいこう。痛みとうまく付き合おう。『痛み・鎮痛の基本としくみ』からの学び
2022年9月23日
『スタンフォード式 最高の睡眠』で眠活おさらい
2022年8月27日
痛くなったら、細胞さんを応援する・念じる・祈る
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