痛みに見舞われたとき用の手紙【自分用】
自治体サイトが面白い
夜は短し早よ寝ろ中年
しんどい人のためのWeb空間「かくれてしまえばいいのです」
スゴイ本を手に入れた／『対話型ファシリテーションの手ほどき』感想
死にたい気持ちと一緒に生きる
「成功をありありと想像しましょう」「めんどくせっ」
私の気分チャート、記録してる項目リスト【確認】
双極症の生活モニタリング・アプリ「ココロのリズム」を使ってみた
事前整理がパワーを発揮『みるみる会話力がつくノート』
ポケモンスリープを始めてから夜ふかしが激減した
よき対話とは「オープンダイアローグ 対話実践のガイドライン」に学ぶ
ぐずぐず先延ばし人間、歯科検診に行く
相手の非礼を棚に上げるぞ
発火した頭を冷やしリフレッシュ
「仕事をしている双極性障害患者さんの手記」を読む
話が長いアドバイス屋さんへの対応策
チャットでおすすめを聞かれたときの答え方