「 作品いろいろ 」 一覧
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見下されたくない！不快感を和らげる3つの考え方
2017/10/30 本, 心をラクにするヒント
人に見下されて、嫌な思いをしたことはありませんか？ 侮られ、軽んじられ、バカにさ …
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あなたにとっての「よいこと」とは？オザケンの「流動体について」をベースに考えたこと
最近、オザケンこと小沢健二さんの19thシングル「流動体について」をヘビロテして …
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14歳女子「なんてブスな私」―『辛口サイショーの人生案内』より
「ブス」という言葉の破壊力は凄まじい。 この言葉を聞くと、私は息苦しくなります。 …
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問題解決のヒントは物語にあり。おとぎ話によって癒された人々の話
2017/09/28 本
あなたにはあなたの物語が、 わたしにはわたしの物語がある。 &nb …
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気楽に「頑張る」なんて言わないことだ ― とある経済学者の言葉から
2017/09/18 本, 心をラクにするヒント
うつ病の人はね、頑張って頑張って頑張りすぎた結果、病気になってしまったの。 だか …
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レディオヘッド「Just」PVとアルバム『Kid A』に関する雑感
2017/09/14 音楽
この写真を見た瞬間、レディオヘッドのプロモーションビデオを思い出しました。こんな …
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死にたい気持ちが近づいてきたら？吉本ばななが若者に伝える教え
「もう死んじゃいたいな」 そう思うことはありますか？ 吉本ばななさんの本に、心身 …
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ぽいっと捨てちゃうフラグに鳥肌 ―「わかった」と「わかる～」で乗り切ろう
2017/08/17 本, 心をラクにするヒント
得体の知れない不安を感じることはありますか？ 先が見えない未来、予期できない突然 …
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人を信じることについて本気出して考えてみた
相手の不誠実な態度にガッカリしたことはありませんか？ 人を信じるのが怖くて、疑心 …
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セイシェルの波音を聴きながら、癒しと笑いと美しさを感じて
最近、寝る前に波のCDをよく聴いています。 インド洋に浮かぶ楽園、セイシェルの波 …
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朗らかな気持ちになる確率を高める3つの作戦
2017/07/20 本, 心をラクにするヒント
最近、笑えてますか？ 自然と笑顔になれたのはいつですか？ 「もう何年も心から笑え …
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中島みゆきの「生きていてもいいですか」を聴け
2017/07/17 音楽
「生きていてもいいですか」 そう問いたくなることはあ …
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くだらない話を崇高に感じさせる、偉大なる大先生
「あなたは、家族の前で平気でおならをしますか？」 こんな問いを投げかけられて、あ …
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いつも我慢している人・打たれ弱い人に『ムカつく相手にガツンと言ってやるオトナの批判術』
あなたは今、我慢していることはありますか？ 家族や周囲の人たちの言動にイライラし …
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傷つきやすく自信がない人に『グサリとくる一言をはね返す心の護身術』
他人の何気ない言葉に傷ついて落ち込んでしまうことはありませんか？ 自分に自信が持 …
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ミスチルの「四次元」で感じた別れの予感や希望や生きる意味
2017/02/09 音楽
今日は、Mr.Childrenの「四次元」について書きます。 雑談から始まって、 …
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かなしい気持ちをすすいでくれる金子みすゞの静かな世界
2017/02/06 本
大好きな詩があります。 金子みすゞの「はちと神さま」。 この詩を心の中でつぶやく …
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ゆる～いユーモアが効く『田辺誠一さんがお答え！ゆるめの人生相談。』
2017/01/19 本
あなたは今、悩んでいることはありますか？ 私は、ドーナツを食べようか、クロワッサ …
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ダメダメな自分に手紙を書こう。自己肯定の歌：クラムボン「便箋歌」
2017/01/05 音楽, 心をラクにするヒント
こんな手紙をもらいました。 地道にやるしかないですよ。 自分にできることを精一杯 …
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「迷惑＝死ね」じゃないのに、どうしてそう感じてしまうんだろう？
2016/11/28 音楽, 心をラクにするヒント
「迷惑なんだけど」 そう言われたとき、あなたはどんな気持ちになりますか？ 私はし …