自分の考えがわからない？簡単に自動思考を特定する方法
『持たざる者』の鬱描写と孤独感・切迫感を味わう
風向きは自分の力じゃ変えられない
過剰演出がもたらす悲しみにのまれぬよう
『ノーチラスな人びと 双極性障がいの正しい理解を求めて』感想
「えっ、そんなのあり？！」って驚きたい
希死念慮をなくす方法を考える
迷っているなら、とりあえずやってみよう（それだけの意欲があればね）
おなか出して寝てると風邪ひくよ
頭がぼんやりしています日記 ～疲れたときは休みましょう～
不安や落ち込みでモヤモヤするときは心配事を録音しよう
面倒な衣替えをいかにして乗り切るか
毎日が追悼日、毎日が祝祭日
緊迫した心をゆるめる11の言葉（エキセントリック精神科医・伊良部シリーズ三部作より）
私いていいのかなと思わせてくれる言葉
割り切れないのは、傷つけられた痛みを恐れているから
人生のヒントが見つかる…かも？『本好き女子のお悩み相談室』
言葉の力は侮れない。世界が週末を迎える、私はニンマリする
