「罪悪感」の記事一覧
頑張りたい人ほど休むべし！戦略的休息 3つのテクニック
あなたにとっての「よいこと」とは？オザケンの「流動体について」をベースに考えたこと
なぜこんな気持ちになるの？自分の本心を知るヒント
いつも「自分に非がある」と思っている人に贈る言葉
中島みゆきの「生きていてもいいですか」を聴け
「私なんかいない方がいい」と泣いているあなたへ
後悔しない意思決定 ― ハッピーを手にするために役立つ「諦める」作戦
逃げちゃダメだと自分に鞭打ち、逃げる選択を排除した私の反省点10コ
「何もしたくない」やる気を失い怠け心に負け罪悪感にまみれたら
余裕がなくて死に惹かれたとき私の脳裏に浮かぶもの
朝寝坊したときの自己嫌悪・ガッカリ感を軽減する方法
「全部自分が悪い」と叫ぶ君に捧ぐ、ある文豪の弁明『闇中問答』より
「○○は甘え」を「嫌」に変換すると罪の意識が和らぐよ
うつ病のつらさを「全身血だらけフラフラ瀕死状態」に例えたら
罪悪感を手放し、自尊心を高めるための戦術
がんばらなきゃ！という焦り・罪悪感をなだめてくれる歌「愛よ愛よ」
「休むことに罪悪感」疲れているのに無理をしていませんか？
「うつ病は甘え」という言葉に過剰反応していませんか？
