ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

「 嫉妬 」 一覧

言動が鼻につく人に対する嫌悪感を和らげる方法

  2017/04/13    雑記・独り言

なんかよくわかんないけど、言動が鼻につく人っていませんか? ちょっと適当な例が思 …

足を組みカップを手にする女性

劣等感や卑屈な考えや被害妄想が発動したとき自問したい言葉

  2017/02/20    雑記・独り言

周囲の人に見下されていると感じることはありませんか? 私は常に見下されているに違 …

ウサギのバスケットを持つ女の子

人の目が気になりまくりの対人過敏と双極Ⅱ型障害

「人の目を気にしすぎず、自分のペースで」 これって、めちゃくちゃ難しいですよね。 …

ハートのシャボン玉

普通のしあわせ・多数派の生き方を信じてきた人が脱落するとき

  2016/04/14    雑記・独り言

あなたは今しあわせですか? と質問するとき、それは一体どういう意図なのでしょうね …

水中に沈むパイナップル

この不快感は何?怒りの源泉とガラスのハート

  2016/02/22    心をラクにするヒント

最近、腹が立ったことはありますか? 「イライラ」「カリカリ」「ピリピリ」「ムカム …

パソコンを抱えたクマ

見ると必ず落ち込む文章・ネット上の幸せ報告

  2015/10/29    雑記・独り言

同級生のフェイスブック投稿を見て落ち込む。 そんな経験はありませんか? 普通の生 …

雨に濡れるアジサイ

雨の降る日は好きですか?雨音を聞きながら私が考えること

  2015/06/17    音楽, 雑記・独り言

梅雨ですね。 ジメジメして、薄暗くて、気持ちが沈みます。 でも、療養を始めてから …

自己否定・他者否定の大部分は嫉妬心で説明できる

  2015/04/23    心をラクにするヒント

自己否定の半分は嫉妬心でできている。 ふとそんなことを思いました。(有効成分の半 …

step

灰色の世界からキラキラ笑顔のリア充様を見て落ち込んだりムカついたりしている人へ

いつもみじめだった。 社会で活躍する人たちがうらやましい。 みんな楽しそう。幸せ …

ブーケと結婚指輪

人の結婚を素直に喜べなかった私が実践した3つのモヤモヤ解消法

  2014/07/21    人間関係の悩み

「結婚」 この二文字にモヤモヤしてしまうシングル女子の皆様、いかがお過ごしでしょ …