不安中毒に注意！糸井重里さんが教えてくれた不安解消法
初音ミクと会話しながら「うつ」診断 ― MikuCha（ミクチャ）
「きょうは会社休みます。」が言えない
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【歯磨きがめんどくさい人向け】歯を磨く３つのコツ
憂鬱でおっくうな病院通いを楽しくする５つの方法
後悔・不安・焦りに効く、ぐるぐる思考に陥らないための具体策
ストレスまみれ？無趣味？共感の種や感覚のズレを楽しめる「生活定点」
泣きすぎ＆鼻のかみすぎで鼻の下がヒリヒリしたときの対処＆予防法
まず力を抜いてごらんよ ー 『ブタのふところ』から学ぶ生きるヒント
ムカつく人に対するイライラをナチュラルに和らげる方法
「うつ病は“心の風邪”ではありません」 啓蒙メッセージに込められた真意
「砂を噛んでいるようだ」 ― 食欲低下の症状をわかりやすく伝える言葉とは
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うつ病治療費を軽くする自立支援医療制度（精神通院医療）を利用しよう
灰色の世界からキラキラ笑顔のリア充様を見て落ち込んだりムカついたりしている人へ
妄想的な自己否定に注意！「ダメだ」と思ったとき唱えたい３つの言葉
長～い鬱休み、身の回りの定点観測はいかが？
