ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

「 雑記・独り言 」 一覧

ハンバーガーとポテト

アメーバとゴキブリと人間の命

  2015/08/13    雑記・独り言

「アメーバになりたい」 そう願った時期がありました。 生きていることが苦痛。自分 …

ショボーン

自分の至らなさを教えてくれるAA「つ鏡」

  2015/08/07    雑記・独り言

顔文字くん ショボーン ネットスラングはおもしろいですね。ひねりの効いた言葉を見 …

透明人間?

表舞台に立つ人が放つ威光の陰に隠れている人と共有したい話

  2015/07/01    雑記・独り言

最近、テレビを眺めながら、よく思います。 画面に映っている人たちの存在を私は知る …

カメラ目線で自分の筋肉をアピールしてくる外国人男性

スゴイ人たちに圧倒されて「自分は自分」と思えなくなったときの自己防衛日記

  2015/06/24    雑記・独り言

あぁ、どうしてこの世の中には素晴らしい人がこんなにもたくさんいるんだ! と嘆いて …

雨に濡れるアジサイ

雨の降る日は好きですか?雨音を聞きながら私が考えること

  2015/06/17    音楽, 雑記・独り言

梅雨ですね。 ジメジメして、薄暗くて、気持ちが沈みます。 でも、療養を始めてから …

犬と猫が張り合う図

犬派・猫派でわかる深層心理?情緒不安定な私を支えた黒猫の話

  2015/05/21    体験談, 雑記・独り言

あなたは犬派ですか? 猫派ですか? 「私は猫派!」と今までは即答していたのですが …

壁の向こう側に憧れるマレーグマ

カレンダーめくれない問題

  2015/05/04    雑記・独り言

うつで床に伏せっていた時分、カレンダーをめくることさえ困難になってしまったという …

なんかもう、いろいろダルい猫

「だるさ」とうまく付き合うために

  2015/04/16    雑記・独り言

だるさをスッキリ解消する方法があったらいいのになぁ。 でも、そんなものない。 だ …

幻想の街

なぜ人は「死にたい」と思うのか?

「死んでしまいたいと思う」 希死念慮はうつ病の症状の一つとして挙げられます。気分 …

テレビ

落ち込んでテレビを見られなくなるのは自然な感覚だから大切にしたい

  2015/03/12    雑記・独り言

療養を始めてから体調が落ち着くまで、テレビを一切見ない時期がありました。 にぎや …

私の「好き」

「好き」「嫌い」を大事にしている人は強いし魅力的

  2015/03/03    雑記・独り言

私は物事を「良い」「悪い」で判断してしまう癖があります。何でも白黒つけたがるんで …

ハート

愛とは何か?美しい語釈と耳に残る歌詞

  2015/01/25    , 音楽, 雑記・独り言

先日、『秘密と友情』という本を読んでいて、目にとまった部分がありました。 秘密と …

赤い菊

「メンヘラ」を見下してバカにする人間

  2015/01/21    雑記・独り言

「メンヘラ展」が開催されるそうです。 メンヘラによるアート展「メンヘラ展 Spe …

キーボードを占拠する猫

障害者雇用は厄介?「障害」に否定的なニュアンスを感じる理由

うつ病とお仕事に関する記事を読みました。 うつ病になっても「会社を首に」「先がな …

モリゾージュニア

2014年のまとめ ― 自分的に満足しているお喋り11選

  2014/12/31    雑記・独り言

2014年も最後の一日になりました。 節目ってやつですね。 コレ、超悲観モードの …

あなたはどうしたい?

人の気持ちを100%理解することはできない

  2014/12/22    雑記・独り言

自分の生き方について悩み、誰かの意見を聞きたくなったとき。 もっともな正論と指導 …

デスクに置かれたマーケティング資料

ストレスまみれ?無趣味?共感の種や感覚のズレを楽しめる「生活定点」

  2014/11/28    雑記・独り言, お楽しみ

博報堂生活総研(生活総合研究所)が公開しているサイトがおもしろいでございます。 …

heart

「うつ病は“心の風邪”ではありません」 啓蒙メッセージに込められた真意

今日は、私が一人で納得した話をします。 「『うつ病は“心の風邪”』って誰が言い始 …

角砂糖

「砂を噛んでいるようだ」 ― 食欲低下の症状をわかりやすく伝える言葉とは

  2014/11/17    雑記・独り言

食欲低下はうつ病の症状の一つ。 「何を食べても味がしない」 「せっかく家族が作っ …

死神

妄想的な自己否定に注意!「ダメだ」と思ったとき唱えたい3つの言葉

  2014/11/06    雑記・独り言

今朝、焼き上がったロールパンをオーブントースターから出すときに、やけどしてしまい …