「雑記・独り言」の記事一覧
「うつ病は“心の風邪”ではありません」 啓蒙メッセージに込められた真意
「砂を噛んでいるようだ」 ― 食欲低下の症状をわかりやすく伝える言葉とは
妄想的な自己否定に注意！「ダメだ」と思ったとき唱えたい３つの言葉
朝寝坊したダメな自分にガッカリしたら、これをやるべし！
うつ病研究で精神医学賞を受賞した樋口輝彦先生のお言葉から学んだこと
武田鉄矢のうつ告白と「母に捧げるバラード」の真意
成長のためには 「なんか違うな～」も必要。試行錯誤を重ねよう
アランの幸福論に学ぶ、悲しまずにはいられないときの対処法
私のトゲトゲした心を柔らかく穏やかにしてくれるもの
ヤマアラシのジレンマから学ぶ、人間関係をうまく保つ距離感
楽しい般若心経入門「超スゲェ楽になれる方法」
とある井戸端会議より「やる気を出すための一番かんたんな方法」
うつ病による自死、人の悲しみを思いやる優しさを持ちたい
1秒が永遠に思えるほど苦痛で退屈な時間を消化してくれるマンガ
うつ病患者の家族向けアプリ「PINT」発売に便乗して私の願望を語るの巻
自己肯定感を高めるためにはどうしたらいいか考える際に参考になるブログ
「欲しい服を買うお金がない惨めさ」のごまかし方
ネット上にも素晴らしい読み物はたくさんあるだなって思った話
