伸びて薄くなったインナーの捨て時がわからない
皮膚ガリガリ癖には、パンツのゴムのびのびだら～ん作戦で対処
白檀の香りのトイレットペーパーを麻薬代わりに気分転換
面白くない映画を観たら、これまでに観た作品すべてが大傑作に思えた
不安が高まってしんどくなったときの対処法まとめ
専用ブラシで舌を掃除するとすっきりする
「ついスマホ見ちゃう」防止策 ― 就寝前の2～3時間でバッテリー充電する
意味もなく夜更かしするのをやめたい。スムーズな入眠のコツを探る
自身の体調変化や傾向を把握するのにブログは最適
「もうダメだ」と思ったときにやることリスト
それは「かわいそう」ではなく「ばかだなぁ」と思っているのだ
鬱屈した心にフィットする青春マンガ『おやすみプンプン』感想
ゆらゆら帝国と井戸端の奇跡
今日も私は混濁中、忘却の彼方へ飛んでった
人のうつ体験談を他人事として読めるようになった
うつ当事者が読む『うつ病九段 プロ棋士が将棋を失くした一年間』感想
激しいイライラの鎮め方（定番の対処法と気を紛らわせる方法4つ）
ブログリニューアル？のお知らせ（2020.04）