ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

うつ病疑惑?AKB48大島優子さんに送るプレッシャーをはねのける方法

 

こんなワイドショー的ニュースが飛び込んできました。

「目が死んでる」「メンタルやばそう」AKB48・大島優子に高まる“うつ病”説 | 日刊サイゾー

大島優子さんのメンタルを心配するファンの声。

「精神的にヤバそうな顔してた」
「目に力がなかった」
「無理してるように見えた」
「優子の目が完全に死んでる」
「顔つきが変わった」

だそうです。

大島優子さんは大人気アイドルグループのNo.1ポジションということですから、日頃から多大なストレスを抱えていることは間違いないでしょう。

しかしながら、うつ病だという根拠は?

「うつ病」と書けば話題になるだろうという製作者側のもくろみ? こうしてこの記事を取り上げている私も彼らの術中にハマっているということ? むむ、それなら悔しい。

まぁまぁまぁ、芸能人の方々の素顔を知りませんので、私は何も言うことはできません。

ナイナイの岡村さんや丸岡いずみさんも、カメラが回っていないときには私たちが知らない一面を覗かせているんだろうな~といつも勝手に想像しています。

そういうわけで、大島優子さんが今どんな苦悩を抱えていらっしゃるのかはわかりませんが、応援メッセージを込めて、少しでも気持ちをラクにする方法をご紹介したいと思います。(余計なお世話)

 

プレッシャーをはねのける3つの言葉

精神的な重圧に対処するためには、次の言葉を全力で叫びます。

「ストレスフル!」
「vomit!」
「焦りマクリシティ!」

これは私がプレッシャーを感じて精神的に参ってしまったときに唱える言葉です。お腹から野太い声を出すイメージでシャウトします。

詳しくご説明いたしましょう。

ストレスフル

【用法】
多大なストレスを感じたときにお使いください。

【用例】
(イライラするー! ムカムカするーー! ふざけんなーーー!!)

 

「ストレスフル!」

なりきりキンタロー マスク&衣装(男子用)ユニットBセット【石投げられても知りませんセット】(^^ゞ

 

vomit

【用法】
ゲロを吐くときにお使いください。

※vomitは、吐く・もどすという意味。口語ではムカつく、ウンザリする表現としても使われます。

【用例】
(あぁ~もう嫌! すべて投げ足してしまいたいーーー!)

 

「vomit!」

なりきりキンタロー マスク&衣装(男子用)ユニットBセット【石投げられても知りませんセット】(^^ゞ

 

焦りマクリシティ

【用法】
焦燥感が強まったときにお使いください。

【用例】
(あれやらなきゃ! これやらなきゃ! あ、あれも! んあ゙ーーー!)

 

「焦りマクリシティ!」

半面なりきりアイドル

 

最後に

プレッシャーをはねのける3つの言葉、どれもお気軽にお使いいただけるかと思います。

これらの言葉を発することにより、

「あ、あたし今すごいストレス感じてる」
「吐きそうなくらい精神参ってるんだ」
「ヤバい、焦りすぎてパニクってる」

という具合に、現状を冷静に把握することができます。ぜひお試しくださいませ。

あ、もう一つ。プレッシャーを感じたとき。

(逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ!)

 

「梨汁ブシャー!」

ふなっしーさんとキンタロー。さんは素晴らしい。

 - 雑記・独り言 

スポンサードリンク

スポンサードリンク

  ブログ情報

  関連エントリー

トランプ
明石家さんまの「わからんではないなぁ~」が便利

明石家さんまさんはよく「わからんではないなぁ~」と言います。「踊る!さんま御殿! …

握手
社交辞令を真に受けてガッカリしないための心得

「久しぶりー♪ 元気してる?? また会いたいね~(≧∀≦)」 そんなメールに嬉々 …

あなたはどうしたい?
人の気持ちを100%理解することはできない

自分の生き方について悩み、誰かの意見を聞きたくなったとき。 もっともな正論と指導 …

グラスの中に注がれる水
ヤマアラシのジレンマから学ぶ、人間関係をうまく保つ距離感

昨日テレビでエヴァンゲリオンをやっていたので、それに関連する話題を書こうと思いま …

角砂糖
「砂を噛んでいるようだ」 ― 食欲低下の症状をわかりやすく伝える言葉とは

食欲低下はうつ病の症状の一つ。 「何を食べても味がしない」 「せっかく家族が作っ …

ハートのシャボン玉
普通のしあわせ・多数派の生き方を信じてきた人が脱落するとき

あなたは今しあわせですか? と質問するとき、それは一体どういう意図なのでしょうね …

にわとりとひよこと富士山
2017年、新年早々くだを巻くの巻

こんばんは! 2017年です! 今年もよろしくお願いします!   …… …

デスクに置かれたマーケティング資料
ストレスまみれ?無趣味?共感の種や感覚のズレを楽しめる「生活定点」

博報堂生活総研(生活総合研究所)が公開しているサイトがおもしろいでございます。 …

クマキングドーナツ
2016年のまとめ ― 何でもランキング・ベスト3

2016年も終わりに近づいてまいりました。 今年も、毎年恒例となりつつある1年の …

キーボードを占拠する猫
障害者雇用は厄介?「障害」に否定的なニュアンスを感じる理由

うつ病とお仕事に関する記事を読みました。 うつ病になっても「会社を首に」「先がな …

管理人からのお知らせ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

現在、コメントへの返信はしていません。

いただいたコメントはありがたく拝見しています。

コメント欄を利用される方は、お手数ですが、こちらのページをご確認ください。

またのお越しを心よりお待ちしております。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です