「気分が落ち込んだとき」の記事一覧

2020年6月15日

【落ち込み観察日記】対処法は「寝る」と「書く」

2018年3月26日

マイナス思考をストップ！悲しみを一時的に消し去るおまじない（気休め）

2017年6月19日

「私は何てダメなんだ」落ち込みの理由とつらさを和らげる考え方

2017年5月18日

気分が落ちたら描こう！ニコちゃんが教えてくれるあなたの落ち込みレベル

2017年3月6日

気分が沈んで辛い？それなりに効果的な落ち込み対処法

2016年7月14日

何でこんなに落ち込むの？同じことを考え続けてしまう理由と「態度の極化」

2016年5月16日

キキララが教えてくれる落ち込んだ時の立ち直り方【星のお茶会】

2015年6月29日

元気が出ないときに元気を出す方法＆空虚な毎日のやり過ごし方

2014年9月5日

やろうと思ったことができなくて落ち込んだときの気持ちの切り替え方

2013年11月18日

今すぐできる！気分の落ち込みを解消する15の対処法