「体験談」の記事一覧
感じのいい薬剤師さんに癒されて
東日本大震災から10年、当時の日記を読み返す（躁鬱の記録）
私の頭が完全におかしかったときの話
楽勝になる方法（3回目のヘアドネーション雑感）
うつ療養中に貧乏ゆすりが止まらなかった理由
どんなに頑張ってもネガティブ思考が治らない……なんで？
心を安定させるには？自分をよい方向に導くための課題
生きるのが面倒な私に力を授けるヘアドネーション
きゅうりの一本漬けをボリボリ食べている間、私は無心になる
走れない自分を執拗に責め続ける人に伝えたいこと
食欲不振の対処法 ～私がうつだったときの食生活～
「認知の歪み？どうせ私は歪んでますよ」認知療法への抵抗感
人間関係で傷ついて呪詛を吐き続けたナミさんの楽しいおしゃべりタイム
暑いのに布団をかぶって寝ていることしかできなかった夏
あいうえお作文：お題「うつ病」
犬派・猫派でわかる深層心理？情緒不安定な私を支えた黒猫の話
悪夢の原因と意味？ 私はこれで地獄の睡眠から解放されました
心も体もポッカポカ！冷え性に効く生姜湯（うつにも効く？）
