一人であれこれ考えていると、ネガティブな方に引っ張られがち。
そんなときは、家族や友人など周りの人と、気軽なおしゃべりを。
会話が苦手な人は、聞き役に徹して、じっくり人の話を聞いてみましょう。
周囲の人の何気ない言葉がきっかけとなって、新たな答えが見つかることはよくあります。
さぁ、さっそく話をしてみましょう。
声を発するだけでも、心身に変化があらわれますよ。
一人であれこれ考えていると、ネガティブな方に引っ張られがち。
そんなときは、家族や友人など周りの人と、気軽なおしゃべりを。
会話が苦手な人は、聞き役に徹して、じっくり人の話を聞いてみましょう。
周囲の人の何気ない言葉がきっかけとなって、新たな答えが見つかることはよくあります。
さぁ、さっそく話をしてみましょう。
声を発するだけでも、心身に変化があらわれますよ。