まずは治療に専念しましょう

調子が悪いときに無理は禁物。

自分にできることから一つずつやっていきましょう。

なんかもう疲れちゃった

回復を感じられず不安でいっぱい

うつのつらさを理解してもらえない

もう一度最初からやり直す

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