ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

『PHPスペシャル2017年11月号』に寄稿しました

 

PHPスペシャル11月号表紙

PHPスペシャル 2017年11月号

「明日は笑顔になれる 心の休ませ方」という特集で、「プチ掃除で心がすっきり!」をテーマに書かせていただきました。

内容は、お疲れ気味のときでも実践しやすいカンタン掃除術。

ブログと同じく、「気楽にいこう」が基本姿勢となっております。

さかたともみさんのイラストがとっても素敵です。表情とか寝ぐせとか最高なので、すごい見てほしい。

イラストレーター・さかたともみさんのサイト:
http://sakatatomomi.com

 
『PHPスペシャル』は、心をラクにするヒントがたくさん詰まった雑誌です。

正直、目次に並ぶ「ナミ」の文字を見るたびに、場違いすぎやしないかとヒヤヒヤするばかりですが、私なりに精一杯書かせていただきましたので、ご覧いただけたら嬉しいです。

全国の書店・コンビニ・キオスクなどで販売しています。10月10日頃の発売だそうです。

ぜひお手に取ってみてください~。
 

 - お知らせ 

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Comment

  1. なっちゃん より:

    すごいですね!
    あんまり手に取ったことのない雑誌だけど、買ってみようかな♪

  2. あたま より:

    買います。

  3. あたま より:

    日曜日の更新珍しいですね。

  4. みえこ より:

    PHP・SPに、載りましたことおめでとうございます。いつもブログ読ませていただいております。私も、もう10年 鬱で、病院にかかってます。何度 なみささんのブログで、息を吸うことが出来ましたか・・・・ありがとうございます。

  5. シンジ君 より:

    ナミさんお久しぶりです^^

    以前は真さんでしたが今は、色々、諸般の事情ありまして^^、、今はシンジ君です(改名しました^^)

    PHP.spさんの本は、、自分は仕事がら、、就労支援A型マンションのお掃除、、なので、、休憩時間とかお昼休みで、コンビニは凄く利用しています。

    そこで本読んだりです^^

    でもそういう有名な本に、、本当に、、凄いですね^^

    ナミさんがおっしゃる場違いどころか、、

    ナミさんのブログは凄く、、尊敬しているので^^

    自分も、ナミさんのブログに凄く助けられてですよ^^

    ナミさんブログにはこの病気の人への優しさ凄く溢れて、、

    今でも、、自分気持ち弱ったら、、いつも訪問しています。

    ナミさんのブログには、、自分の心が弱った時必ず、、そこにテーマーが見つけられるので^^

    でも、、こういう活動、凄いですね^^

    さっそく自分も買います^^

    明日の楽しみが見つかったって^^

    明日のお休み、、コンビニに行きますね^^

    今から楽しみです、、凄いですね^^

    楽しみが増えたって、、これからもブログの更新楽しみにしています^^

    いつも素敵な記事、、本当にありがとうございます^^

  6. シンジ君 より:

    追記、、本買って読ませていただきました^^
    凄くいい本でした^^

    あのナミさんが、、って思って凄く楽しみにです。

    凄くいい記事で、、^^

    プチお掃除に記事、、自分もさっそく、、いやさっそくじゃなく2日目に実践しました。最初、ナミさんの言う通り、、ハードルを低くして、、

    自分のパソコン、、自分は就労支援A型マンションのお掃除していますが、自分の家のお掃除となると、、です^^

    お仕事と全く別物で、、^^

    お仕事でお掃除のお仕事ちゃんとしている人が、、自分の家が、、
    人によっては、、ヘルパーさんが来て、、それが^^

    自分もそうです、、全然です、、でも今日頑張りました。

    パソコンの拭き掃除、、後、鏡の拭き掃除、

    後洋服棚の拭き掃除、、数回に分けてしました^^

    凄く達成間ありました^^

    何とか、、でもお掃除、、風水的にもいいみたいですね^^

    自分も今度ブログで、、お掃除の事書いてみたい^^

    一応お掃除のプロ?なので

    でもお掃除すると、、凄くスッキリしますね^^

    今度お掃除の記事書きます^^

    そして、、がんば^^

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