働く自信もお金もない?職業訓練でスキルアップ&職歴ゲット
うつ病患者の年賀状事情&モヤモヤ対策
「きょうは会社休みます。」が言えない
【スナックなみ】働き始めの緊張・仕事の疲れを癒しにきませんか?
憂鬱でおっくうな病院通いを楽しくする5つの方法
ムカつく人に対するイライラをナチュラルに和らげる方法
うつ病治療費を軽くする自立支援医療制度(精神通院医療)を利用しよう
人目が気になって外出できないときの7つの対策
孤独を感じて泣きたくなったとき自分の心を癒す方法
うつ病であることを知らない友達からの誘いをうまく断る5つのポイント
「普通にアルバイトしたいのに……」とお嘆きのうつ病患者さんへ
頑張りたいのに頑張れない! うつ病回復のためのアドバイスが苦痛に感じたら?
うつ病患者が精神科医とうまく付き合うための心得
息苦しさから逃れるための『コミュニケーション断念のすすめ』
求人情報が怖いうつ病患者さん必見!仕事探しの焦りを軽減する3つのコツ
ヤマアラシのジレンマから学ぶ、人間関係をうまく保つ距離感
「欲しい服を買うお金がない惨めさ」のごまかし方
人の結婚を素直に喜べなかった私が実践した3つのモヤモヤ解消法