ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

まず力を抜いてごらんよ ー 『ブタのふところ』から学ぶ生きるヒント

 

何年振りかに「ブッタとシッタカブッタ」の姉妹編『ブタのふところ』を読みました。

心が軽くなりました。ページをめくるたびに、ギクッとしたり、苦笑いしたり。自分のこだわりや考え方のクセを素直に認めてあげよう、そんな気持ちにさせてくれる本です。

文字も少なめなので、うつでしんどいときでも比較的読みやすいんじゃないかなと思います。かわいいイラストや、小泉吉宏さんの丸ゆる文字にも癒されます。

悩める子豚よ……。本のあらましと読みどき

『ブタのふところ』は、シッタカブッタという名前のブタさんが、“悩みの糸”に縛られて生ハムになりかけているところから始まります(※見え方には個人差があります)。

あれこれ悩みすぎた結果、糸がこんがらかって抜け出せなくなってしまったシッタカブッタ。

それを、仏陀の風貌をしたブタであるブッタさんがほどきます。

ブッタさん曰く、糸がからまってしまう原因は、「当たり前のことを当たり前と思わなくする心のクセ」。その“心のクセ”を観察することによって、こんがらかった悩みは少しずつほぐれてくる、と。

まず力を抜いてごらんよ

すると、シッタカブッタをがんじがらめにしていた“悩みの糸”は、はらりとほどけるのでした。ちゃんちゃん。

私がこの本をパラパラパラとめくりたくなる瞬間は、

  • 悩みごとが頭の中をぐるぐるぐるぐるしているとき。
  • 人生うまくいかないことばかり、不安だらけ、自分の身には悪いことしか起こらない、という考えに支配されたとき。
  • 「生きるのってなんでこんなに大変なんだろう」とため息をついているとき。
  • 自分がほとほと嫌になって「これまでのことを全部消し去ってしまいたい!」という衝動に駆られるとき。
  • 「頑張りたいのに頑張れない。もう疲れた」と気持ちが途切れたとき。

ブタさんたちの生活や会話を切り取った4コママンガに散りばめられた「心」のヒント。

熱い緑茶をすすりながら、味わいましょう。

おまんじゅうも一緒にどうぞ。

おいしそ……。

人の心は移ろうものなんですね

私がはじめて『ブッタとシッタカブッタ』を読んだのは中学生のとき。

当時は、クラスや部活の人間関係のことで頭がいっぱいだったので、この本を味わう余裕はありませんでした。

「なんかいいこと書いてあるっぽいな~。でも、私それどころじゃないから。常に緊急事態だから」

何となくブッタに不快感というか、自分の頑張りは違うと言われているような気がして、この本を遠ざけていました。

そして、病気になって、再びこの本を手にしたわけです。

「あぁ~~~」って感じでした。何と言ったらいいんでしょう、痛いところを突かれたという感じでしょうか。「あぁ、やっちゃったね」というか「ですよね~」というか「あぁぁ、最悪だーーー」というか。

この本に登場する俗なブタさんたちはまさに自分だ! と思い知らされました。でも、そこに嫌悪はありませんでした。割と素直に入ってきて。

これはすべてに言えることですが、出会うタイミングによって受け止め方は変わりますね。新たな気持ちに気づくたび、人間っちゅうのは面白いな~と思います。

抹茶

いやはや、まったくですな~。ズズズズズ……。

まじめなブタはただのブタ(すばらしい!)

最後に、シッタカブッタシリーズの好きなところを言います。

ブッタとシッタカブッタが向き合ってお話する4コマが好きです。
シッタカブッタの素直さが好きです。
ジーサンブタの人間臭さとジブリ臭が好きです。
押しつけがましくないところが好きです。
余白が好きです。
ダジャレ使いが好きです。
ゆるいようでいて、ゆるくないところが好きです。

そういうものに わたしはなりたい

ブヒー。

 

<ゆるゆるタイムのお供にどうぞ>

 -   ,

スポンサードリンク

スポンサードリンク

  ひとりで悩んでいませんか?

  ブログ情報

  関連エントリー

金
やっぱり金は大事だと教えてくれるサイバラさんのすごい話

漫画家・西原理恵子さんの自伝エッセイ『この世でいちばん大事な「カネ」の話』を読み …

牧草ロールを押す人
「生きる意味あるの?」の答え・苦悩を和らげるためにできること

「生きる意味あるの?」 その問いの答えは「Yes」。意味はある。でも、「意義があ …

いちご
常識を疑え!『俺ルール!自閉は急に止まれない』

自分はまだまだ視野が狭い人間だと気付かされました。 みんながみんな、自分と同じも …

犬とテニスボール
気楽に「頑張る」なんて言わないことだ ― とある経済学者の言葉から

うつ病の人はね、頑張って頑張って頑張りすぎた結果、病気になってしまったの。 だか …

壁の隙間からのぞく犬
助けてと言えない理由・助けてと言わせない社会

少し前に「つらくて苦しくて助けてほしいけど誰にも相談したくない人」というものを書 …

花の蜜を吸うハチ
かなしい気持ちをすすいでくれる金子みすゞの静かな世界

大好きな詩があります。 金子みすゞの「はちと神さま」。 この詩を心の中でつぶやく …

コスモス
死にたい気持ちが近づいてきたら?吉本ばななが若者に伝える教え

「もう死んじゃいたいな」 そう思うことはありますか? 吉本ばななさんの本に、心身 …

こぼれたケチャップと泣き顔トマト君
ゆる~いユーモアが効く『田辺誠一さんがお答え!ゆるめの人生相談。』

あなたは今、悩んでいることはありますか? 私は、ドーナツを食べようか、クロワッサ …

横たわるアザラシ
人生に絶望したとき味わいたいフランツ・カフカの言葉

好きな言葉があります。 いちばんうまくできるのは、倒れたままでいることです。 ― …

螺旋階段
悩みだらけの人生にサヨナラする3つのコツ

行き詰まりから行き詰まりの人生。悩みのビッグウエーブにのみ込まれ、もがき苦しんで …

管理人からのお知らせ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

現在、コメントへの返信はしていません。

いただいたコメントはありがたく拝見しています。

コメント欄を利用される方は、お手数ですが、こちらのページをご確認ください。

またのお越しを心よりお待ちしております。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です