ちょっと前に書いた話の続きです。
上記ページでは、青春マンガの登場人物たちが恋する姿を見て「キャ～、がんばれ～！」という気分になり、引力と自己拡張が云々といったことを書きました。
その後、恋愛といえば、これを忘れちゃいけないなってものを思い出したので、今日はそれについて考えます。
何を考えたか。
「誰かのことで頭いっぱい」という状態についてです。
好きな人のことで頭の中がいっぱいになったときには、「この人に好かれるにはどうしたらいいか、嫌われないためにはどうしたらいいか」をこれでもかってほどに考えると思います。これが成長や自己拡張につながります。
なんですけど、そこに至るまでが大変ですよね。答えは簡単に出ないし、行動に移すまでにウジウジしたりするし、何より他のことに集中できなくなる。
自分をコントロールできなくなるのもしんどいですよね。「楽しい」がいっぱいならいいけど、届かぬ想いを募らせると苦しくなる。
この、対象Xにとらわれたときの苦しい状態。
何かに似ていないでしょうか。通じる事柄は他にもありそうです。
- 仕事のプレッシャー
- 過去の失敗
- コンプレックス
- 依存症 などなど
この困難を解決するにはどうしたらいいか。人生のコントロール感を取り戻すにはどうしたらいいか。
そんなことを考えるでもなく考えていて、以前読んだ本を思い出しました。ロールレタリングという心理療法です。
ロールレタリングにおける心の変化のプロセスは以下の流れ。
このプロセスを経て、回復し、成長していくというお話でした。
で、「対象Xのことで頭いっぱい」の状態も、この流れに通じるところがあるのかな～と思ったんですよね。
すなわち、自分の気持ちを自覚したあとの流れ、「対象Xのことで頭いっぱい」の状態は、理解と受容をがんばり中ってコト！？
雑な思いつきながらも、改めて考えてみると確かにそうかもしれないなと。今の自分は恋愛方面のとらわれは乏しいけども、何かで頭をいっぱいにしているときは、対象Xを理解しようと努めるし、自分を最適化させる方向に動いていると思います。
あれ？でもこれだと引力の説明は足りないですね。「好き」と言い換えるといいのかな。だとするとこれは紐解くのが難しくなりそうです。というかそもそも切り分けが雑すぎますね。まあまたおいおい考えます。
「好き」って一体どういうことなのでしょうね。疑問が増えてしまいました。
