ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

馬

自分で自分を教育する ― イチロー杯でイチローが語った言葉

  2020/01/23    雑記・独り言

イチロー杯のニュースを見てから、イチローが語った言葉を時折思い出します。 イチロ …

芝生の上のガラスの地球

本当に「元気が一番」なのか

  2020/01/20    雑記・独り言

「元気が一番」「健康第一」と切実に思うので、よく口にしてしまうんですけど、ある日 …

ブランコをこぐ女の子

停滞したときの対処法「手引きのようなもの」を参考に

何をどうしたらいいのか見当がつかず、停滞してしまう時期ってありませんか。 スラン …

ベッドでゴロンする女の子

メンタル不調は掴み所がないから困る、と風邪っぴきは嘆く

  2020/01/13    雑記・独り言

風邪をひいてしまいました。喉をやられて、咳がとまりません。ゴホゴホゴホと咳をして …

大事なものを落として立ち尽くす着ぐるみバニー

ただ生きるって難しい

  2020/01/09    雑記・独り言

どういう自分でありたいか。 これを考えることが大事という話は各所で語られていて、 …

デッキに立ち海と空に向かう着ぐるみバニー

ナミうつブログのこれから

  2020/01/06    雑記・独り言

今年の目標は「生きる」と前回書いたのとあわせて、では、このブログの方向性は今後ど …

子年チェック

2020年の目標は「生きる」

  2020/01/02    雑記・独り言

2020年もあけまして、何だかんだといろいろあるとは思いますが、今年はおめでたい …

2019まとめ(ナミうつブログ)

2019年のまとめ ― ナミうつブログのアクセス数ランキングなど

  2019/12/30    雑記・独り言

今年も残りあとわずかとなりました。「だから何?」という気持ちとともに、ナミうつブ …

ティッシュの波でサーフィン人形

掃除嫌いの救世主。ウェットティッシュ超便利

  2019/12/26    療養生活の小技

めんどくさがり屋の私が毎日掃除するようになったのは、無印のコロコロクリーナーのお …

無印のコロコロ(掃除用品システム・カーペットクリーナー)

無印のコロコロを買ったら毎日掃除するようになった

  2019/12/23    療養生活の小技

部屋の掃除って面倒ですよね。 散らばった物を片付けるのが面倒だし、掃除機の出し入 …

元気よく角を出すかたつむり

蝸牛は意外と速く動く【かたつむり観察記】

  2019/12/19    療養中の過ごし方

ある日、カブの葉っぱに小さなかたつむりがくっついていました。サイズは1cmほど。 …

ロボット人間・おばあちゃん

私の「どうでもいい」はまだ足りない/『コンビニ人間』を読んで

  2019/12/16    , 雑記・独り言

ある夜のこと。布団をかぶって眠りにつこうと横になり、天井を眺めながら自分の問題に …

公園のベンチでぼけーっとする男女

無気力のメリット:怒り狂わずにすむ

  2019/12/12    雑記・独り言

厳しい寒さが身にしみる季節となりました。いかがお過ごしでしょうか。 私は相変わら …

なんか怒ってるっぽい猫

若者をみくびる、机上の空論先生の話

  2019/12/09    雑記・独り言

学生の頃、「机上の空論」が口癖の先生がいました。 その先生は、いつも怒りを滲ませ …

どうして俺は…

自分を傷つけない反省のコツ

  2019/12/05    心をラクにするヒント

「なんで自分はこんなにバカなんだろう」と思うことはありますか? 「今そう気づけた …

吾輩は猫様である

吾輩はボンクラである

  2019/12/02    雑記・独り言

自分のことを「ダメな奴だ」と思っちゃうことってありますか? 私はしょっちゅう思っ …

洞窟内に射す光と女性

恐怖、自己不信、疲労感に苛まれないために

  2019/11/28    , お悩みいろいろ

あなたは今、達成したいと思っていることはありますか? それを達成するために必要な …

見開きの本(手帳)

どうでもいいこと、トコトン追求したい『世界一まじめなおしっこ研究』感想

  2019/11/25   

一見おバカっぽい事柄をまじめに研究するのって、なんかいいですよね。 どんなことで …

白い建物内アーチと赤い服の女の子

死なないことが大事

  2019/11/21    雑記・独り言

ブログの話です。 調子が悪くなってくると、頭が働かなくなり、文章を書けなくなりま …

白黒ストライプパンツ&黒ブーツの人

受容が重要「今の自分にできることをやっていく」

  2019/11/18    心をラクにするヒント

諦めることは悪いことだと思って生きてきました。 目標に向かって努力することが大事 …