ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

うつ病の治療期間はどれくらい?

うつ病の治療期間はどれくらい?

  2018/04/19    はじめての精神科

「うつ病の症状はいつ治まるの?」 「いつまで薬を飲めばいいの?」 治療を進めるに …

うつ病と診断されたらどんな治療をするの?

うつ病治療|精神科ってどんな治療をするの?

  2018/04/16    はじめての精神科

うつ病は治る病気です。 症状に合った治療を受ければ、回復を期待できます。 このペ …

初診ではどんな検査をするの?

診断のための検査|初診ではどんな検査をするの?【精神科・心療内科】

  2018/04/12    はじめての精神科

精神科では、診察の前後に検査を行うことがあります。 体の病気が原因で、うつ症状を …

初診でうまく話せるか心配なときは?

初診ではどんなことを聞かれるの?うまく話せるか不安……

  2018/04/10    はじめての精神科

初めて精神科・心療内科にかかるときの流れを「診察の流れ|精神科・心療内科の雰囲気 …

はじめての診察|精神科クリニックの雰囲気は?

診察の流れ|精神科・心療内科の雰囲気は?

  2018/04/09    はじめての精神科

「精神科ってちょっと怖い」 「何をするのかわからないし不安」 そんなイメージを持 …

上手に病院を探すコツは?

病院の探し方|情報を上手に集めるコツは?【精神科・心療内科】

  2018/04/06    病院の選び方

「自分が住んでる地域で評判のいい病院を探すには?」 「情報をうまく集めるコツって …

クリニック・精神病院・総合病院の違いは?

クリニック、精神科病院、総合病院、大学病院、どれがいい?

  2018/04/05    病院の選び方

「うつ病はどの病院に行けばいいの?」 「クリニック、総合病院、精神病院、何が違う …

心療内科と精神科、どっちに行けばいい?

心療内科と精神科の違い|うつ病で病院にかかるときは何科に行けばいい?

  2018/04/04    病院の選び方

メンタル系の病気を診てもらえるのは、主に精神科と心療内科。 でも、いざ受診すると …

病院選びのポイントは?

病院選びのポイント|信頼できる心のお医者さんとは?

  2018/04/03    病院の選び方

初めての受診はいろいろと不安がありますよね。 「うつ病で精神科にかかるなら、どん …

うつ病で受診する目安・タイミングは?

これってうつ病?病院へ行く目安・受診のタイミング【心療内科・精神科】

  2018/04/02    はじめての精神科

「最近ウツっぽい……病院に行くべき?」 「精神科にかかっていい症状はどの程度から …

桜の下のカメラ女子

ナミウツ春のパン祭り的なお知らせ(4月公開予定・病院の選び方ガイド改)

  2018/03/29    お知らせ

すっかり春めいてまいりました。いかがお過ごしでしょうか。 今年は桜の便りが届いた …

春、白いスカートをはいた裸足の女の子

マイナス思考をストップ!悲しみを一時的に消し去るおまじない(気休め)

  2018/03/26    気分が落ち込んだとき

うつ状態に陥ると、悲観的な考えを切り替えるのが難しくなります。 悪い方悪い方に考 …

いちご狩りをする女の子

3割主義のすすめ ~気楽にやってくウツ予防~

  2018/03/22    心をラクにするヒント

「今日も頑張れなかった」 「私は本当にダメな奴だ」 そんな評価を下していませんか …

いやな気分よさようならコンパクト版

『いやな気分よ さようなら』通常版とコンパクト版の違い

  2018/03/19    うつ関連書籍

認知療法を学べる本『いやな気分よ さようなら』にはコンパクト版があります。 この …

いやな気分よさようなら

心を軽くするヒントが満載『いやな気分よ さようなら』感想

  2018/03/19    うつ関連書籍

『いやな気分よ さようなら』は、自分で学べる認知療法のガイド本。 うつ病のバイブ …

日差しを浴びて夢見心地の犬

【毎日がんばっている人へ】しんどい毎日を生きる人に捧げたいポエム未満の何か

  毎日がんばっている人。 つらい気持ちを何とかやり過ごしている人。 …

犬・イン・ザ・車

過去をふり返ってもろくなことはない

  2018/03/12    雑記・独り言

あくまでも個人的な感想なんですけれども。 タイトルの通り、「過去をふり返ってもろ …

カラフルなロッカー扉と女の子

人生に迷ったら「ワクワク感をアップさせる21の質問」を

  2018/03/08    お楽しみ

何もする気になれなくて、ため息が出てしまうようなとき。 「私は何のために生きてい …

「部屋とハットと私」的な雰囲気

【診断テスト風】やる気が出ないときはコレ!あなたにピッタリの答えをお届けします

  2018/03/05    やる気が出ないとき

やる気が出ないとき、あなたはどう対処していますか? SiriやGoogleアシス …

惰性で草を食うレッサーパンダ

やる気が出なくて困ったときに実行した5つのこと【無気力対策】

  2018/03/01    やる気が出ないとき

みなさ~ん! やる気、ありますか~? 私は、全然、ありませんよ~! イエ~イ! …