ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

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お昼寝中の猫

これだけでOK!うつ病でやる気が出ないときの対処法

  2013/12/01    やる気が出ないとき

「やる気が出ない」 これは、うつ病患者さんに限らず、多くの人が抱える悩みです。 …

今すぐできる!気分の落ち込みを解消する15の対処法

うつ病は、気分の波が激しい病気です。 制御不能なビッグウェーブにのみ込まれてエネ …