ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

俗世からの解放タイム!『タタド』式スキンケアが気持ちいい

 

水

洗顔後、化粧水をつけますか?

ここ数年、面倒くさがり具合に磨きがかかって、朝晩のスキンケアを怠っていたのですが、数日前から丁寧に化粧水をつけるようになりました。

化粧水を手のひらに数滴落とし、もう片方の手でサンド。手のひらの中でローションをあたためてから、頬にのせます。顔全体を包み込むように、優しく丁寧に。化粧水が肌の奥までジワジワと浸透するのをイメージしながら10秒ほど目を閉じて……じんわりじんわりじんわり……。

これが大変気持ちいい。

顔から手を放すと、「ほ~~~~ぅ」と軽く放心。もうちょっと正確に表記するなら「ほうぇ~ん」ですね、「Whe~n」。若干の「ここはどこ?私は誰?」感もありますから、ぴったりです。鏡の中の自分に「おかえり」と言いたい気分になります。

鏡で自分の顔を見るのは好きではありません。だから、何らかのケアをするときには、鏡にぐぐぐと近づいて、顔の部位のみを見ています。

でも、化粧水後の「ほうぇ~ん」のときには、鏡の中の自分をまっすぐ見ることができます。「なんだこの顔」「ブスだな」みたいな俗世の価値観から解放されたような心持ち、なのかどうかはわかりませんが。とにかく、ちょっとした解放感を得られます。

やり始めてまだ数日ですが、心なしか肌にハリが出てきた気がします。

まぁ、雑巾洗うような扱い方からゆで卵を優しく包む扱い方に変えれば、そりゃ必然的にそうなりますわな。

丁寧にスキンケアをしようとしたきっかけは、小池昌代さんの小説『タタド』を読んだことです。

50代の中年男がアロエ化粧水を顔に塗るシーンから物語は始まります。それがとても気持ちよさそうなんですよね。

物語の中ほどでも、化粧水を顔につけるシーンが出てきます。

海の見えるセカンドハウスに集まっった中年男女4人が、白ワインとおつまみでほのかに酔い、交代でみかん風呂に入り、アロエ化粧水を塗る。

「掌で頬を圧しじっと目を閉じる」4人。私も同じように、手で顔を包み込み化粧水がじんわり頬に浸透する様を想像していました。途中、一人が「なぜひとは、掌を頬にあてるとき、同時に目を閉じるのかしら」と心の中で問います。「ほんとだ!」って思わず言いましたよね、同じく心の中で。

試しに、目を開けた状態で手のひらを当ててみたのですが、味わいがまったく違います。目を閉じて、液体その他が浸透する様子をイメージしながら、無になるのが良いのです。

うつ状態に陥ると、身なりなんか全部どうでもよくなるし、お風呂にもろくに入れなくなります。これは自分がダメなだけだと思っていましたが、どうやらよくある話みたいです。

そのとき自分は化粧水を使っていたのか……? これ1本でOK的なものを使っていたような……記憶がおぼろげです。

こういうときにスキンケアは難しいよなぁと思いつつも、でも、こういうときこそ、試してみるべきなんじゃないかと。きっと何らかの変化を感じられるはずです。鬱で無感動ゆえに、何も感じない可能性も多分にありますが。

何にせよ、じんわりと心地よいので、おすすめです。ふだん化粧水を使ったケアをしていない人にこそ、ぜひ一度試してみてほしいなーと思った次第です。

 
<本日の一冊>
小池昌代『タタド』

川端康成文学賞を受賞した表題作「タタド」。美しい作品に出会うと、自分の言葉で汚したくないと思ってしまうのですが、こちらはまさにそんな作品でした。ほのかに漂う死の匂いが今も残っています。

 - , 療養中の過ごし方  ,

スポンサードリンク

スポンサードリンク

  ブログ情報

  関連エントリー

いちご
常識を疑え!『俺ルール!自閉は急に止まれない』

自分はまだまだ視野が狭い人間だと気付かされました。 みんながみんな、自分と同じも …

温泉
ゆるい生き方読本『持たない幸福論』は心を軽くしてくれます

phaさんの新著『持たない幸福論』を読みました。 持たない幸福論 働きたくない、 …

美しい音楽が心を癒す『さよならドビュッシー』曲目リスト

小説『さよならドビュッシー』を読みました。 さよならドビュッシー (宝島社文庫) …

パソコンカタカタ
モヤモヤ増長防止!ネットで神経をすり減らさないための十か条

「うつ病でしんどいとか言いながら、なんでネットはできるの?」 そんな書き込みをた …

ヘッドホン
CDショップで好きな音楽を視聴して時間を潰すリハビリ

今も鬱や不安と闘っているというレディー・ガガさんの話題。 レディー・ガガ 米ビル …

ブラシとクロス
できない自分を責めがちな人向け!気軽に試せる自信回復法「片付け」

ちょっと部屋の片付けをしたくなるような記事のご紹介。 ココロを整頓するために身辺 …

今すぐできる!気分の落ち込みを解消する15の対処法

うつ病は、気分の波が激しい病気です。 制御不能なビッグウェーブにのみ込まれてエネ …

悲しみのパグ
傷つきやすく自信がない人に『グサリとくる一言をはね返す心の護身術』

他人の何気ない言葉に傷ついて落ち込んでしまうことはありませんか? 自分に自信が持 …

ランタンを見つめる文学美女
「全部自分が悪い」と叫ぶ君に捧ぐ、ある文豪の弁明『闇中問答』より

「私が全部悪いんです」 そんなふうに自分を責めていませんか? もしあなたが自分に …

ハート
『尾木ママの「凹まない」生き方論』に学んだハートの大切さ

癒されました。読んでいるだけで心がほんわか。オネエ言葉に思わず笑みがこぼれます。 …

管理人からのお知らせ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

現在、コメントへの返信はしていません。

いただいたコメントはありがたく拝見しています。

コメント欄を利用される方は、お手数ですが、留意事項をご確認ください。

またのお越しを心よりお待ちしております。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です