ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

「 虚無感 」 一覧

花を持ったテディベア

人の顔色をうかがうことに疲れてしまった気遣い屋さんのあなたへ

こんばんは。 最近どうですか? 気分はいかがですか?   今の自分のあ …

秋

晩秋の夕暮れに思い出すメロディとからっぽの季節

  2016/11/10    音楽

秋ですね。暦の上ではもう冬ですが、肌感覚としては「晩秋」です。(と思ったら急に寒 …

ハープを奏でる女性

「人生がつらすぎる」と泣いている君へ

「人生がつらすぎる」と言って号泣している人がいました。 顔にタオルをあてて、わん …

『自殺予防の認知療法』自殺の長所・短所を探るワーク

死を願う人に向けた認知療法の本を読みました。 自殺予防の認知療法―もう一度生きる …

熱気球

『自殺者三万人を救え!“命”みんなで守る社会戦略』を読みながら考えたこと

  2016/08/22    「うつ」関連書籍

自死に関する体験談と社会支援について書かれた本『自殺者三万人を救え!“命”みんな …

牧草ロールを押す人

「生きる意味あるの?」の答え・苦悩を和らげるためにできること

  2016/07/11    , 死にたいとき

「生きる意味あるの?」 その問いの答えは「Yes」。意味はある。でも、「意義があ …

ビル

しにたい死にたいシニタイ…自殺を渇望するあなたの心は

死にたい? 人生疲れた? 生きる意味ない? つらくて苦しくてどうしようもない? …

カメラを持つ男性

言葉が見つからないときはただそのものに思いを馳せることしかできない

かける言葉が見つからない。 そういうことがよくあります。相手のつらさを思えばこそ …

満天の星空

寂しさを癒す星空観察のすすめ ― 冬の夜空が私にくれたもの

  2016/01/25    療養中の過ごし方

連日厳しい寒さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今年は暖冬で、例年に …

「いい子を演じるのに疲れた」の背景 ― 平田オリザ『わかりあえないことから』感想

  2016/01/11   

劇作家・演出家、平田オリザさんの新書を読みました。 わかりあえないことから──コ …

雨の中を歩く

つらくて苦しくて助けてほしいけど誰にも相談したくない人

  2015/12/14    お悩みいろいろ

つらくて、苦しくて、生きることから逃げたくなってしまうとき。 「相談してください …

通過する電車

心から大切に想ってきたのに……裏切りと割り切れない思いと赦し

茫然自失   何も手につかない   どうして こんなことになってしまったんだろう …

人を信じるのが怖くなったとき私が心がけた5つのこと ― 人間不信を克服するために

  2015/09/24    人間関係の悩み

「信頼していた人に裏切られた」 「もう誰も信じられない」 胸を切り裂かれるような …

元気が出ないダレ猫

元気が出ないときに元気を出す方法&空虚な毎日のやり過ごし方

  2015/06/29    気分が落ち込んだとき

元気が出ない。 何を見てもつまらない。好きだったことにも興味を持てない。 身体が …

幻想の街

なぜ人は「死にたい」と思うのか?

「死んでしまいたいと思う」 希死念慮はうつ病の症状の一つとして挙げられます。気分 …

自然の中で

人生が虚しくて、途方もなく寂しくて悲しくて苦しいと感じているあなたへ

今日は、生きることが虚しくて、毎日苦しくて、もうどうしたらいいかわからないという …

ハート黒猫

なぜ生きる? 虚無感に襲われたあなたを救う、優しく温かい自分だけの音楽

  2014/01/22    療養中の過ごし方

こんばんは。 今日もゆっくり休めてますか?ちゃんとボーっと過ごしてますか? 頭で …

ふと想う

生きづらさ、孤独感、心の痛みを抱えたあなたへ

あなたは今何を感じていますか? どんなことを考えながら日々を過ごしていらっしゃる …