ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

「 「うつ」関連書籍 」 一覧

チョコミントアイス

病院選びに迷ったら?『現役医師が教えます!失敗しない“心のお医者さん”の選び方かかり方』

精神科医による書籍『現役医師が教えます!失敗しない“心のお医者さん”の選び方かか …

シュータワーとバンビ

『自殺予防の認知療法 もう一度生きる力を取り戻してみよう』読書感想

  2016/09/05    「うつ」関連書籍

先日、『自殺予防の認知療法 もう一度生きる力を取り戻してみよう』という本をご紹介 …

『自殺予防の認知療法』自殺の長所・短所を探るワーク

死を願う人に向けた認知療法の本を読みました。 自殺予防の認知療法―もう一度生きる …

熱気球

『自殺者三万人を救え!“命”みんなで守る社会戦略』を読みながら考えたこと

  2016/08/22    「うつ」関連書籍

自死に関する体験談と社会支援について書かれた本『自殺者三万人を救え!“命”みんな …

黒板

『うつ病の真実』野村総一郎 ― 臨床医が書いたうつ病の概念史

  2016/07/21    「うつ」関連書籍

精神科医・野村総一郎先生の著書『うつ病の真実』を読みました。 うつ病の真実野村総 …

カラフルなあめちゃん

「うつ病は甘えではない」が前提の『「うつ」は病気か甘えか。』

  2015/11/02    「うつ」関連書籍

「うつ病は、病気です。甘えや、心の弱さではありません」 この前提から始まる本を読 …

じゃがいも畑と一本道

復職を目指す人におすすめの本『図解 やさしくわかる うつ病からの職場復帰』

職場復帰を目指している方におすすめの書籍を見つけたので、ご紹介させていただきます …

Ginger tea

心も体もポッカポカ!冷え性に効く生姜湯(うつにも効く?)

  2015/01/27    「うつ」関連書籍, 体験談

毎日寒いですね。体調はいかがでしょうか? 私は最近、生姜湯を飲んでいます。体が温 …

heart

「うつ病は“心の風邪”ではありません」 啓蒙メッセージに込められた真意

今日は、私が一人で納得した話をします。 「『うつ病は“心の風邪”』って誰が言い始 …

パンダ

うつ病からの回復!勇気をもらえる9人の「うつ」体験インタビュー

  2014/08/28    「うつ」関連書籍

うつ病は回復までに時間がかかる病気です。そのため療養期間も長く、「こんなに休んで …

竹富島の透き通った海

うつ地獄から帰還した丸岡いずみさんに学ぶ、うつ病と上手に付き合う方法

  2014/04/07    「うつ」関連書籍

丸岡いずみさんのうつ病エッセイを読みました。