ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

「 本 」 一覧

あしあと

命の崖っぷちを知る堂本剛さんが語る、強く美しい言葉たち

  2013/12/25    , こころの病気・障害

今日は、私がうつ病と診断され、絶望していたときにくり返し読んだ本をご紹介したいと …

もぐもぐハムスター

うつ病女子が読む、難病女子・大野更紗さんの物語『困ってるひと』

  2013/12/19   

難病と闘う女子大学院生が書いたエッセイを読みました。 大野更紗さんの『困ってるひ …

クレマチス

「世界のどこかで餓死する子供たち」と自分を比べて落ち込んでいませんか?

  2013/12/10    , 心をラクにするヒント

「頑張りたくても頑張れない」 「うつ病を抱えながら仕事をしている人もいるのに」 …

母と子

人間関係のいざこざを改善する7つの方法

  2013/11/25    , 人間関係の悩み

「誰も私の気持ちをわかってくれない」 「相手の非常識な言動が許せない」 「大切な …