ナミうつブログ

「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人が模索するブログです。

「 双極性障害(躁うつ病) 」 一覧

花を持ったテディベア

人の顔色をうかがうことに疲れてしまった気遣い屋さんのあなたへ

こんばんは。 最近どうですか? 気分はいかがですか?   今の自分のあ …

ウサギのバスケットを持つ女の子

人の目が気になりまくりの対人過敏と双極Ⅱ型障害

「人の目を気にしすぎず、自分のペースで」 これって、めちゃくちゃ難しいですよね。 …

まっすぐこちらを見据える猫

うつ病をはじめとする精神・神経の病と睡眠障害

「精神科を初めて受診するうつ病患者さんの多くが、不眠を訴える」 睡眠障害の本を読 …

海のグラデーション

うつ病・双極性障害の診断名より私が大切にしていること

うつ病と診断された人の約10%が、実は双極性障害だった。 そんなデータがあるそう …

DANGER!

「死にたい」は誤作動!苦しみに支配された心を救ってくれる考え方

「死にたい」 「私なんか生きる価値ない」 そんなギリギリの精神状態で絶望の淵に立 …

ジェットコースター

抗うつ薬を飲んでいるのにうつ病が治らない理由 ― うつ病患者の4割は躁うつ病?!

前回の診察で新たな事実が発覚いたしました。 主治医いわく、「ナミさんは躁うつ病( …